Flere undersøgelser viser, at mange unge i Danmark oplever stress, ensomhed og pres i hverdagen. Det gælder også i Roskilde, hvor kommunen de seneste år har haft fokus på at styrke unges trivsel gennem forebyggende indsatser, fællesskaber og tidlig støtte. Men hvordan arbejder kommunen konkret med at vende udviklingen – og hvad kan unge og forældre selv gøre?

En udfordring, der kræver fælles indsats

Mistrivsel blandt unge er sjældent et spørgsmål om én årsag. Det handler ofte om en kombination af skolepres, sociale medier, usikkerhed omkring fremtiden og manglende fællesskab. Derfor arbejder Roskilde Kommune med en bred tilgang, hvor både skoler, fritidsliv, sundhedstilbud og forældre spiller en rolle.

Kommunen har blandt andet fokus på at skabe trygge miljøer i skolerne, hvor eleverne føler sig set og hørt. Lærere og pædagoger får løbende efteruddannelse i at spotte tegn på mistrivsel, og der er etableret samarbejde mellem skole, sundhedspleje og familieafdeling, så unge kan få hjælp tidligt.

Tidlig indsats og let adgang til hjælp

Et centralt element i kommunens arbejde er at gøre det nemt for unge at søge hjælp, før problemerne vokser sig store. Derfor findes der flere lavtærskeltilbud, hvor unge kan henvende sig anonymt og få rådgivning om alt fra stress og angst til ensomhed og konflikter i hjemmet.

Derudover samarbejder kommunen med lokale ungdomsuddannelser om at tilbyde samtaleforløb og trivselssamtaler, så elever, der mistrives, hurtigt kan få støtte. Målet er at forebygge frafald og sikre, at unge får mulighed for at gennemføre deres uddannelse med overskud og livsglæde.

Fællesskaber som forebyggelse

Et stærkt fællesskab er en af de bedste måder at forebygge mistrivsel på. I Roskilde arbejdes der derfor aktivt med at skabe rammer, hvor unge kan mødes om interesser og aktiviteter – både i og uden for skoletiden.

Ungdomsskolen, foreninger og kulturinstitutioner som Musicon og Roskilde Bibliotekernes ungdomstilbud spiller en vigtig rolle. Her kan unge deltage i kreative projekter, musik, sport eller frivilligt arbejde, som styrker både selvtillid og sociale relationer. Det handler om at give de unge et sted at høre til – og opleve, at de har noget at bidrage med.

Forældrenes rolle

Selvom kommunen og skolerne kan gøre meget, spiller forældrene en afgørende rolle i at støtte deres børn. Mange unge har brug for, at forældrene tør tage samtalen om, hvordan de egentlig har det – også når det er svært. Kommunen tilbyder derfor løbende forældrekurser og informationsaftener, hvor man kan få viden om unges mentale sundhed og redskaber til at støtte dem i hverdagen.

Et godt råd er at være nysgerrig frem for dømmende. Spørg ind til, hvordan dit barn trives i skolen og med vennerne, og vær opmærksom på ændringer i humør eller adfærd. Ofte er det små signaler, der viser, at noget er galt.

Læs også:

Kunst, musik og fællesskab: Kulturens betydning for mental sundhed i Roskilde

Sundhed

Kunst, musik og kultur skaber ikke kun oplevelser – de binder mennesker sammen og bidrager til mental sundhed. I Roskilde spiller kulturlivet en central rolle i at fremme fællesskab, kreativ udfoldelse og livskvalitet blandt byens borgere.

Ungdomsklubberne, der gør en forskel – fællesskab som vejen til trivsel i Roskilde

Sundhed

I Roskilde skaber ungdomsklubberne rammerne for fællesskab, udvikling og trivsel blandt unge. Her mødes de efter skoletid for at dyrke interesser, få støtte og opleve et sted, hvor man hører til.

Spis sammen, spis sundt: Fællesspisninger i Roskilde sætter fokus på kost og fællesskab

Sundhed

Rundt omkring i Roskilde samles borgere til fællesspisninger, hvor sunde måltider og gode samtaler skaber nye forbindelser. Initiativet sætter fokus på, hvordan fællesskab og kostvaner kan styrke både trivsel og sundhed.

Unge i mistrivsel? Sådan forebygger Roskilde Kommune problemerne

Sundhed

Flere unge kæmper med stress og ensomhed, men i Roskilde arbejder kommunen målrettet på at vende udviklingen. Gennem forebyggende indsatser, let adgang til hjælp og stærke fællesskaber skal mistrivsel blandt unge forebygges, før problemerne vokser sig store.

Samarbejde på tværs

Roskilde Kommune lægger vægt på, at arbejdet med unges trivsel ikke kan løses af én aktør alene. Derfor samarbejder kommunen med regionens psykiatriske tilbud, frivillige organisationer og lokale foreninger. Det tværfaglige samarbejde gør det muligt at skabe en mere sammenhængende indsats, hvor unge ikke falder mellem to stole.

Der er også fokus på at inddrage de unge selv i udviklingen af nye initiativer. Gennem ungdomsråd og dialogmøder får de mulighed for at fortælle, hvad der virker – og hvad der ikke gør. På den måde bliver løsningerne mere relevante og forankrede i virkeligheden.

En investering i fremtiden

At forebygge mistrivsel handler ikke kun om at undgå problemer her og nu. Det er en investering i fremtidens voksne, der skal kunne trives, tage uddannelse og deltage aktivt i samfundet. Roskilde Kommunes arbejde viser, at det kræver både mod, samarbejde og vedholdenhed at skabe forandring – men også, at små skridt kan gøre en stor forskel.

For unge, der kæmper, er det vigtigste budskab, at de ikke står alene. Hjælp og støtte findes – og det første skridt er at række ud.